STIMA DE SINE – Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti

Dr. Cristina Vâţă
Medic primar psihiatru, Centrul medical Interservisan Cluj-Napoca

Stima de sine se bazeaza pe trei ingrediente :
-    increderea in sine
-    conceptia despre sine
-    iubirea de sine
precum si o bune dozare si relaţie intre ele.

1. IUBIREA DE SINE :
Este neconditionata in ciuda defectelor si a limitarilor, o voce interioara care ne spune ca suntem demni de iubire si respect.

-nu depinde de performanţele noastre
-nu ne fereste de suferinţă si de indecizie
- ne apară de disperare
« Soclul » stimei de sine elementul cel mai profund si cel mai intim
Depinde de « hrana afectiva » primita in copilaria noastra. Carentele iubirii de sine in practica clinică sunt cele mai dificil de
compensat. Frecvent apare o carenţa , o lipsă a iubirii de sine in tulburările de personalitate de toate felurile in care relaţionarea  cu
ceilalţi este deficitară  si orice relaţie se indreaptă spre conflict si/sau esec.