Cand totul merge prost ce te motiveaza sa mergi inainte? | Psiholog Psihoterapeut Psihiatru Coach | E-psiho.ro
Inregistrare
Autentificare
Inregistreaza-te
ca Specialist si promoveaza-ti articolele, evenimentele sau joburile
Pagina de facebook e-psiho Pagina de google plus e-psiho Canalul de twitter e-psiho Canalul de youtube e-psiho Feed RSS e-psiho Adaugare la bookmark e-psiho Adaugare ca motor de cautare e-psiho
Newsletter
Processing

Cand totul merge prost ce te motiveaza sa mergi inainte?

Cand totul merge prost ce te motiveaza sa mergi inainte?

 

Cautam ieri un citat care sa imi descrie mai bine starea din acel moment si dupa 2 ore in care nimic nu ma multumea sau doar se apropia de conturul meu, mi-a sarit in ochi, mi-a facut cu mana un citat a lui Paulo Coelho care suna asa: „Libertatea este în continuare lucrul pe care-l preţuiesc cel mai mult pe lume. Sigur ca asta m-a determinat să beau vinuri care nu-mi plăceau, să fac lucruri pe care nu trebuia să le fac şi pe care nu le voi repeta niciodată, să am multe cicatrice în trup şi-n suflet, să-i rănesc pe unii cărora am sfârşit prin a le cere iertare, într-o perioadă în care am înţeles că puteam să fac orice în afară de a obliga pe cineva să mă urmeze în nebunia mea, în setea mea de a trăi. Nu mă căiesc pentru clipele în care am pătimit, îmi port cicatricele ca şi cum ar fi nişte medalii. Ştiu că libertatea este foarte scumpă, la fel de scumpă ca şi sclavia, singura diferenţă este că o plătesc cu plăcere şi cu un zâmbet, chiar dacă zâmbetul este udat de lacrimi.”

Libertatea mea, comoara mea cea mai valoroasa, prima mea iubire.

Am fost partasa zilele acestea la o discutie in care una dintre teme era chiar libertatea. Una dintre persoane spunea ca nu este de acord cu anumite reguli din societatea actuala, ca fiecare spune ce vrea, cand vrea si unde vrea, ca nu mai exista cenzura.

O voce din spate, a mea, a avut o alta parere, eu nu sunt de acord cu cenzura pentru ca ne-am nascut liberi, nu avem stapani pe viata noastra, nu raspundem in fata nimanui, nu trebuie sa dam explicatii pentru ce facem si spunem, pentru ca nimeni nu poseda pe nimeni, nu detinem viata nimanui si nimeni nu detine viata noastra.

Si de aici au inceput sa imi fuga gandurile in alte parti, mi-am pictat frazele pe o panaza imensa si am inceput sa ma joc cu culorile.

Si acum te invit si pe tine sa iti faci propriul tau tablou si pornim cu o culoare de baza.

De unde stii ce e bine si ce e rau?

Ce e normal si ce e anormal?

Ce e iubirea?

Ce este recunostinta?

Ce e suferinta?

Ce este intelepciunea?

Ce inseamna o relatie santoasa?

La ce se rezuma un stil de viata armonios?

Ce este o greseala?

De ce judecata este un „pacat” atat de mare?

Ce este infidelitatea?

Ce inseamna iertarea?

De unde stii toate astea? Cine te-a invatat? Dar pe ei? Cei de la care tu ai anumite informatii, ei de unde stiu?

Si tot asa pana ajungi sa nu iti mai dai nici un raspuns.

Prietena mea draga, Cristina Miculete, a dezvoltat aceasta idee in ultimul sau articol ” Calea spre pace, fericire, iubire pentru totdeauna” foarte frumos si cum numai ea putea sa o faca. Ti-l recomand sa-l citesti http://artafeminina.ro/calea-spre-pace-fericire-iubire-pentru-totdeauna/

Ceea ce spune ea se muleaza foarte bine cu una dintre credintele mele personale, si anume, eu consider ca este mult mai eficient, autentic, pur sa iti urmezi tu calea ta, sa lasi sufletul sa mearga pe drumul sau, sa nu te indragostesti de o anumita teorie sau dogma, sa o crezi doar pe ea, sa nu mergi dupa motto-ul: „cine nu e cu mine, e impotriva mea!”, sa nu faci anumite lucruri doar pentru ca tu le-ai citit intr-o carte sau le-ai invatat la un workshop de dezvoltare personala, sau ti-a spus mama si bunica sau mai stiu eu unde ai citit. Sunt de acord ca trebuie sa investesti in tine, sa te cauti, sa te descoperi, sa te creezi, sa fii inteleapta si pentru asta ai nevoie de o minte deschisa si de un suflet curat.

Sau cum spunea Sf Pavel: „Pe toate sa le incercati, dar sa le pastrati pe cele de trebuinta.”, incearca, vezi, cunoaste cu toate simturile tale, joaca-te cu asta dar nu iti fa o obsesie dintr-o teorie, ramai la ce iti place, la ce iti face bine cu adevarat.

De unde stii asta?

Simplu, atunci cand iei o decizie, paseste 2 pasi in spate, uita-te la tine si intreaba-te:

Este asta ceea ce vreau eu cu adevarat?

Ma face fericita?

E din orgoliu?

Din ambitie?

Ce vreau sa demonstrez?

Unde cred ca ma va duce decizia asta?

Asculta primul gand care iti vine atunci in minte, sau mai bine spus intuitia, fara masti, fara sa te minti pe tine, fii sincera cu tine. Mintea vrea mereu explicatii, ea vrea sa inteleaga, ea vrea sa fie mereu lamurita si este obositor sa tot cauti explicatii. Foloseste-o unde ai nevoie, iar in restul timpului baga-o la naftalina, sa se mai odihneasca.

Ai observat si tu cat de armonios se imbina lucrurile cand ai o minte linistita, cand iei o decizie, nu sub presiune, ci in taina si indiferent ce decizie iei, te rog sa ti-o asumi. Poate nu o sa iti placa urmarile ei, atunci sa nu uiti ca toate au un rost, o semnificatie si nimic nu e intamplator, ceva bun se va coace din ce ai framantat tu si tine minte, totul in jur e schimbare, e miscare. Asta e singurul lucru de care poti sa fii sigura, totul se schimba, trece, nimic nu e static, nimic nu sta pe loc, de la cel mai simplu exemplu, te trezesti, te ridici din pat, mergi la baie, deja timpul trece si se misca odata cu tine, gata a trecut, acum 7 minute ai fost in pat, acum te pregatesti sa te imbraci, pana la cel mai complex, adu-ti aminte de prima relatie cand ai zis ca nu mai poti iubi pe nimeni, ca nu mai exista barbati pe lumea asta pentru tine si acum poate esti intr-o relatie si mai fericita, acum chiar ai un barbat palpabil langa tine.

Ideea este sa nu te agati de lucruri, de oameni, de sentimente, de trecut. Au cursul lor, vin si pleaca cum e normal sa si fie.

„De ce sunt oamenii trişti: Sunt prizonieri în povestea lor personală. Toată lumea crede că obiectul vieţii acesteia este să urmeze un plan. Nimeni nu se întreabă dacă acest plan e al lui sau a fost creat de altcineva. Strâng experienţe, amintiri, lucruri, idei ale altora şi asta e mai mult decât pot duce. Dar îşi uită propriile vise.”

Am fost invatati inca de mici copii sa ne facem planuri si chiar sa avem unul de rezerva pentru ca niciodata nu stim ce se va intampla si trebuie sa fim mereu pregatiti.

Dar spune-mi tu mie, de cate ori nu ti s-a intamplat ca viata sa te ia prin surprindere si sa iti dea tot planul peste cap?

De cate ori a trebuit sa-ti refaci planul?

De cate ori nu ai injurat si te-ai enervat pana la epuizare ca nu ti-a iesit cum ti-ai propus, dupa plan?

De cate ori ai cautat explicatii pentru a putea intelege de ce ti-a esuat planul?

De cate ori ai zis ca tu nu iti mai faci planuri dar tot ti-a facut?

Si adu-ti aminte cum era cand tu nu aveai planuri, cand totul curgea lin, cand lucrurile pur si simplu veneau de la sine, se asezau.

E foarte greu sa faci asta intr-o situatie de criza, in momente limita din viata ta, cand ai cumpene, bariere de trecut, atunci mintea ta cauta ca nebuna un plan bun pentru a iesi cat mai repede dintr-o situatie grea, din suferinta.

Ce am invatat eu sa fac in acele situatii?

Sa nu am asteptari de la nimeni si nimic, dar sa fiu pregatita pentru orice. Da, si mintea mea isi face un plan dar incerc sa o linistesc sa o pregatesc si pentru alte rezultate, pentru ca uneori nu totul depinde doar de noi. Am invatat sa inteleg acest lucru si sa il accept si atunci fac tot ce imi sta mie in puteri si mai departe....ma mulez dupa prezent.

Hai sa o luam altfel, daca tu ai un plan care da gres vei sta zile in sir sa te gandesti unde ai gresit, te vei consuma, nu vei dormi bine noaptea, de mancare ce sa mai vorbesc, poate din neatentie si prinsa in ganduri nu mai esti echilibrata nici la volan, si chiar pierzi oportunitati si oameni care sar in ajutorul lor, tu le blochezi lor orice informatie care vrea sa vina la tine, nu mai auzi nimic si nu mai vezi nimic.

Octavian Paler spunea ca lumea nu sta in loc pentru suferinta noastra, mediteaza la asta si iti vei da singura raspunsul potrivit tie. Trecutul nu e stapanul tau, e sclavul tau, invata ceva din el, daca ai fost ranita de multi barbati nu este necesar sa fii ranita si in relatia actuala, e alt om, alta poveste de iubire.

La ce iti foloseste sa stai cu frica si cu teama ca vei suferi?

Ca vei fi din nou dezamagita?

Inselata?

Tradata?

Mintita?

Furata?

Tratata cu lipsa de respect?

Da, a fost in trecut, ieri, gata, s-a incheiat, a murit, nu mai exista palpabil acum. Ti-am mai propus de multe ori sa te impaci cu trecutul tau, cu fantomele care te bantuie, ti-am oferit si metode, te-am indrumat sa cauti ce iti face tie bine, ce ti se potriveste pentru a strange mana cu el si fiecare sa va vedeti de drumul vostru si inca cred ca cea mai puternica este IERTAREA.

Invata sa ierti, pe tine cea din trecut, pe oamenii din trecutul tau. Ai putea sa scrii o scrisoare, tie, femeia din trecut, sa te descarci, asterne pe foaie tot ce iti vine in minte, nu o sa vada nimeni, scrie tot ce vrei, toate gandurile si trairile tale, reciteste-o si da-i foc. Unele persoane spun ca simt efectul imediat, altora le ia ceva timp pentru a se aseza lucrurile, dar important este sa o faci, sa faci ceva bun pentru tine, daca doresti o viata calitativa. Sau iti mai pot recomanda o carte scrisa de Mihaela Rdulescu- Intreba-ma orice, e fantastica, e plina in intrebari care te duc in adancul fiintei tale, care te invata cum sa vorbesti cu tine si ai chiar sub fiecare intrebare un spatiu unde poti raspunde la acele intrebari, un fel de oracol personal, care nu e citit de toata lumea, doar de tine, e amuzant si incitant in acelasi timp.

In momentele grele te poti agata de orice vrei tu, de ce consideri tu ca iti face bine sa treci peste acea stare, insa sa fii contienta ca faci ceva pentru a iesi din ea, nu pentru a ti-o amplifica, sa nu iti invarti singura cutitul in rana. Tine minte, cum iti asterni asa dormi, e o vorba batraneasca foarte buna, cum gandesti, aia si scoti pe gura, aia si faci.

Vei face greseli la viata ta, cum e normal sa se intample, pentru ca hai sa fim realiste acum, nu a existat si nu va exista un om care sa nu comita greseli, e in natura noastra, cred ca este important sa realizam de ce le-am facut, cum am ales sa ajungem pentru cateva secunde pe un alt drum, ce ne-a impins acolo si sa ni le asumam, asta da dovada de respect personal si de intelepciune. Daca tu dai vina pe altii, pe viata, pe societate, pe familie, pe iubit, pe prieteni pentru ceea ce faci, eu iti spun, si e doar parerea mea, sa te gandesti mai bine. Nu zic ca nu au o oarecare influenta, un anumit procentaj din luarea decizie tale, da, asa este, insa cantareste bine situatia si nu o mai fa, nu mai repeta greseala, pentru ca daca nu inveti din ea, vei fi nevoita sa o repeti pana iti vei invata bine lectia, si de fiecare data este si mai greu.

Urmeaza-ti tu calea ta, scrie-ti povestea asa cum iti place tie, fii libera in ceea ce faci si gandesti, iubeste-te, trateaza-te bine, rasfata-te, bucura-te de tine, esti minunata draga mea, exact asa cum esti. Pentru ca pana la urma tot ce conteaza esti tu, ce simti tu cu adevarat, doar tu stii cel mai bine cum iti place sa fii iubita si sa iubesti, cum am mai spus, nu raspunzi in fata nimanui, doar a ta, pentru ca fiecare are adevarul sau personal si povestea lui de viata, care nu este si a ta. Tu trebuie sa fii idolul tau, nimeni altcineva, traieste-ti viata dupa pofta inimii tale, va stii incotro sa te indrume, treci peste orgoliul atat de inutil, peste jocuri si demonstratii teatrale ieftine, viata ta nu trebuie sa fie un spectacol de circ, ci o opera de arta inestimabila.

Te las acum sa asculti o melodie care mie imi place tare mult si imi atinge fiecare celula din mine.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=LfYAfqDYQbo#t=0s

Curaj si iubire,

Lavinia Nica

Adaugă comentariu nou

CAPTCHA
Această întrebare este pentru a testa dacă sunteţi un vizitator uman şi pentru a preveni spam-ul automat la trimiteri.
Imagine CAPTCHA
Introdu caracterele din imagine.